我们对衰老速度的掌控能力远比自己认为的更强，秘诀就在如何做好肠道健康管理上，肠道是万病之源，肠道健康一切皆好！便秘、腹胀、肥胖、腹泻、痔疮……，你需要调养的是肠道，而不是乱吃药；长痘、长斑、长皱纹，气色差……，好皮肤，重...
衰老，不仅让人的外表告别光鲜，更让人的心理、生理功能受损。从更广泛的范围看，构成人类非传染性疾病的最大风险因素，如癌症、高血压、心脏病、糖尿病等，都与衰老携手而来。最新研究表明：我们人体的自我再生修复机制是逆龄抗...
这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的、随时对你进行指导的“瑜伽手边书”。本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的...
1798年，经济学家托马斯·马尔萨斯曾预测，世界上的粮食将很快被耗尽，因为呈线性增长的粮食生产已无法养活呈指数级增长的人口。快进200年，世界人口增长了近10倍，我们离移民火星更近了，而食物不仅没有被耗尽，反而越来越丰盛。...
·思想的百科全书·哲学的启蒙地图·圣人的终极秘密·人类的进化图谱作者穿越中西古今，从宇宙大爆炸、智人崛起到众神的星空、伟大的轴心时代，经过漫长的中世纪，迎来文艺复兴和启蒙运动，西方文明全面进步，而后是奇迹般的20...
阳明学不仅在明中后期的思想界掀起了巨浪，而且对后世的学术与思想产生了深远的影响。本书是前日本九州大学教授、中国思想史研究大家荒木见悟先生关于阳明学研究的总结之作。全书包括《陈白沙与王阳明》《心之...
《黑暗騎士》三部曲《全面啟動》《星際效應》《頂尖對決》《敦克爾克大行動》《天能》《記憶拼圖》等鉅片大導，【唯一一本】克里斯多夫．諾蘭親自受訪、親身參與的電影寶典▲全球票房累積超過50億美元，台灣票房累積17億元...
美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如...
不老时代不仅仅意味着延长寿命，同时意味着你会提高生命的质量。如果我们能够使老化细胞恢复年轻，用仿生器官修复或替换不健康的身体部位，通过免疫疗法治愈癌症和传染病，通过基因编辑减少和消除疾病，我们该如何工作和生活？新...
本书直击都市人群入睡难、睡不够、睡不醒等睡眠常见问题，从睡眠环境、睡眠行为、身体变化、心理情绪、药物、特殊睡眠障碍入手，将正确的睡眠知识娓娓道来。全书分为上、中、下三篇。围绕睡眠公式，上篇会先告诉你如何获取...
★《人体的故事》作者丹尼尔·E.利伯曼推荐★《科克斯书评》星级评论★重新发现新陈代谢的真相，重建能量与健康、肥胖、糖尿病的关系你有没有过这种情况：努力运动却一斤也没有减下来？停止运动，还反弹了几斤？如果你也因此而...
长大后的我们真的了解“性”吗？你知道怎样才算是平等的“性”吗？你了解男女之间的真正差别吗？你体会过“性”带来的真正快乐吗？“性”不仅仅是性，它关乎我们的身体和心灵，它也是一种重要的交流方式，但我们常常对其避而不谈。...
“人类已经在地球上存在超过10万年，正是由于我们的可塑性、创造力和智慧，人类才能不断繁衍至今并被称为‘人类’。”我们此处所讲的太空考古学，并非对宇宙间的物质进行“考古”，而是一门透过使用航空或航天数据分析卫星影...
一个人的成长与成就，本质上是由他的认知水平决定的，而洞见力正是认知水平的一个重要体现。只有不断提升自己的洞见力，我们才能比别人看得更准、做得更好。本书首先将洞见力拆解为三个部分，即看清问题本质的能力、看懂未来...
在“人生有限公司”，把自己变成稀缺资产！因为在所有的投资项目中，最值得投资的就是自己的脑袋：智慧是唯一他人无法抢走的财富，不会被偷走也不会被征税，完完全全属于自己！换句话说，一个人最大的资产就是「自己」！何思平发现身边...
当面对复杂问题或重要机会时，我们常常感到困惑、无助、焦虑，甚至因此错失良机。所以，我们需要一种独特的能力来看透事物的表象，洞察其本质，发现机会。这种能力就是无与伦比的洞察力！然而，这种稀缺能力难以通过传统学习轻易获...
与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时，我们会感到自己完全被理解和支持。然而，有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系，或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。事...
100多年前，美国心理学家威廉·詹姆斯曾经说：“如果你想拥有某种特质，就表现得你仿佛已经具有这种特质一样。”今天，心理学家理查德·怀斯曼博士在本书中解析了大量有趣且匪夷所思的心理学实验。例如，...
传统意义上的好工作还有没有？如何找到自己喜欢的事业，而不只是一份工作？如何找到你最想干的事，而且还能赚钱？选择内卷、躺平或是“扑腾”？做什么工作？和谁共事？工作的意义是什么？如何融入企业文化？如何与同事打交道？要不要换工作...
《细节决定成交》是经管畅销书作者倪建伟的新作。细节决定成败，信任决定买卖。作者认为，真正卓越的销售都是通过商务细节“得人心”，细节决定成交。有22年从业经验的销售总经理给你的34堂销售实战商务礼仪课，从基础商务礼...
