中老年人力量训练指南是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练...
本书由取经名帅、问道青训和求解专项三个部分组成，作者结合了采访、调研与客观事件的整理，通过与国际一流水准的足球从业者对话，探讨了中国足球应如何走上良性发展的道路。第一部分，作者关注了大约20位在中国有执教经历的...
❤“婚姻教皇”、“情感界的爱因斯坦”、人际关系领域大师级心理学家约翰·戈特曼教授50年亲密关系研究之精髓！❤人人都需要的亲密关系实用指南，经典婚姻关系教科书《幸福的婚姻》升级实践篇。❤3000+对伴侣案例，20+年跟...
很多人都认为，好的教育就是把孩子送进好的学校。不过上海市民办平和学校的万玮校长却认为，好教育的根源在家庭，在父母的见识与格局；家长jijia的家教方式，是执着地栽培自己。作者认为，教育孩子不是一个技术问题，而是一个认知...
在“双减”政策下，家庭教育如何顺应教改趋势做到“减量提质”，对当下父母是一个全新的挑战。本书由国内教学改革课题组专家撰写，剖析了中国家庭的6个常见养育迷思，帮助父母把握3个黄金养育法则，在养育中做到不着急跟风、不...
这是一本给教师的学生行为管理指南。在本书中，教师可以学习关于课堂管理的知识体系以及如何应用它的策略，教导学生行为得体。本书以来自世界各地出色教师的专业技能为基础，指出了教师在建设孩子们所需的课堂时真正需要了...
面对教育，你是否有这样的困惑：为了孩子的教育倾尽所有，甚至牺牲自己的生活；孩子牺牲快乐，花十几年时间苦读，但教育的结果却不尽如人意。为什么会如此？事实上，重视教育不等于会教育。教育自有其规律，不会因为你心急或增加投入就...
这本书诞生在咨询室的沙发上，围绕着5个深受亲子关系困扰的家庭展开。两位作者开创性地采用元认知思维养育法，陪伴这些家庭脱离冲突、逼仄的负面状态，建立起积极、温暖的健康关系。昼夜颠倒，陷入睡眠障碍的孩子，隐藏在背后...
“工作什么的，不都是大人的事吗？”别担心，这里的“工作”不是让孩子干什么复杂、特殊的事，而是日常生活中的小事，这些“工作”不仅会让孩子们干劲满满、成就感十足，也会让他们的身心得到成长，提高自我学习能力、思考能力、坚...
为什么吵架更频繁的新婚夫妻往往会有更长久的婚姻？不同冲突类型的伴侣如何通过改变争吵方式来深化关系？当争吵陷入僵局，我们又该如何化解？婚姻大师戈特曼夫妇基于50多年的研究和实践成果，以及新近一项涵盖4万对伴侣的国际...
孩子总是粗心大意，家长需要教育得法，对症施治，而不能一味地批评、吼骂孩子。本书是针对孩子粗心问题的一剂“良方”，从孩子粗心大意的严重性、妈妈对粗心大意的错误归因、孩子粗心大意的真正原因、解决粗心问题的策略...
本书是一套写给青少年读的三国历史，以时间为顺序，从黄巾起义讲到三国归晋。作者以通俗的笔触，将晦涩的文言文变为生动的故事叙述，逻辑清晰、明白晓畅，适合青少年阅读。全书以《后汉书》《三国志》《资治通鉴》等正史为基础...
本书凝聚了作者在儿童和青少年心理咨询领域20年的实践经验，生动呈现了4大类百种情绪管理方法，能教会孩子在情绪来袭时，进行深呼吸、正念、心理着陆或采取其他疏导情绪的方法；本书还会让孩子了解情绪管理的重要原则，知...
养活教育认为：孩子会做家务，能养活自己，家庭教育就是成功的。建议家庭内部达成共识，从两三岁开始就带着孩子做点点滴滴的小事，让他们逐步学会叠被子、洗衣服、烧饭做菜、养花弄草、倒茶递水、待人接物、计划和安顿生活，有机...
AI时代来了，我们的孩子会被人工智能取代吗？其实，大部分复杂性、综合性的工作，对从业者的要求都不是做重复的劳动，而是如何主动获取并调动内部和外部资源来解决问题。简而言之，就是如何与各类人打交道。一个人的社会能力，将成...
本书构建了完整的亲子沟通模型，通过4个维度、21个关键点，帮助家长建立和孩子顺畅沟通的渠道，让家长读懂孩子的需要、觉察自己的错误做法、掌控自己的情绪、学会沟通技巧，能够用平和的心态有效表达和倾听，运用正确的沟通技...
陪写作业，经常大吼大叫、鸡飞狗跳？要引导，而非控制！父母有方法，孩子才能学会自我负责。学习习惯养成关键期，成为有方法的父母,培养高效、自主学习的孩子！让孩子养成终生收益的学习习惯，内驱力，学习能力。孩子催一下才动一下，没...
有界限才不会共生有界限才有担当孩子有一点儿不满意就大吼大叫？不给买玩具就哭？一不高兴就说“都怪你”？这是一种共生，源于亲子间的界限不清。不管是养育孩子，还是自我成长，我们都需要有界限意识。这是解决问题的第一步，也是...
孩子问自己是怎么来的，该如何回答？孩子小小年纪就互称“老公”“老婆”，这是早恋吗？跟孩子分房睡，孩子不愿意，该怎么办？孩子过家家的尺度有些大，该怎么引导？撞见孩子自慰，家长该如何反应？发现孩子有很多色情制品，后续怎么处理？儿子...
《为什么孩子不爱学习：回避性动机与学生学习》基于当代学习动机理论，从自我决定、期待—价值、成就目标和学业情绪等不同理论角度系统剖析了学生学习回避性动机的形成发展机制及其影响学习的心理机制，并介绍相应的教育和...
