为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用?为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上?如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒?通过对近2000项关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学...
我们总以为，一个人的幸福感主要来源于所拥有的金钱多少。但其实现代人的不幸福感或者焦虑情绪，很多时候来自于没有自己的时间，这种“时间贫困”，让我们生活缺乏幸福感。本书作者认为，每天能有2-5小时的可自由支配时间，是最...
