内容简介
★真希望每个女孩都读过这本书！万千女性的妇产科老棉裤，di十一诊室创始人六层楼先生给所有青春期女孩的身体健康启蒙课！
★破除发育羞耻、月经羞耻、容貌焦虑与身材焦虑！让每个女孩都能自信健康地成长！
有关青春期女孩的那些想问而不敢问的好奇、烦恼、困惑、疑虑、担忧、焦虑，都能在这本书里找到答案。你就是独一无二的你自己！面对充满挑战和忐忑的青春期，希望这本书可以陪你安然度过。
★你原本可以更了解你自己！40余副插图带你重新认识你的身体，让你更懂得如何保护自己的身体健康
40余副插图精准呈现子宫、卵巢、乳房等女性重要身体部位与构造，带你重新全面认识自己未曾谋面的好朋友，了解青春期那堂最该上的生理课。你越了解身体，就越能发现自己身体的“危险信号”，更从容地呵护自己的健康。
★破除刻板与错误的观念，给所有女生一定要知道的科学健康常识
击碎错误的刻板印象，帮助女孩们建立正确的健康观念，学会正视自己的身体与诉求，给每个女孩爱自己的动力与力量！
作者简介
六层楼先生，前北京三甲医院妇产科医生，临床医学硕士，网络女性健康科普内容创作者，超人气女性健康及生活方式自媒体“第十一诊室”创始人，畅销书《女生呵护指南》、《怀孕呵护指南》作者。
“我是六层楼，我爱这个世界。”
目录
第一章重新认识我们的身体
006女性生殖系统的大致结构和位置
008卵巢的形态和功能
014卵巢可能面临的问题
034输卵管的形态和结构
036子宫的形态和结构
039月经是如何产生的
044子宫的生育功能
047子宫的附加小功能
048子宫相关疾病
058宫颈的位置
062宫颈存在的意义是什么
064宫颈上会有哪些问题
077阴道的功能和结构
080阴道里为什么会有白带
083跟阴道相关的疾病有哪些
092外阴的结构
098如何看待外阴的形状
101如何看待外阴的颜色
107如何看待“处女膜”
111医生眼里的外阴是怎样的
114外阴可能会有哪些问题
第二章
万千少女的小问号
126乳房的结构和功能
129乳房是怎么发育的
132乳房的大小由什么决定
134乳房里硬硬的，有什么问题吗
135按摩可以让乳房变大吗
136乳房不对称，正常吗
137乳晕和乳头分别是什么颜色的
139乳头是什么形状的
141乳头凹陷怎么办
144乳头总是很痒，怎么办
145乳晕上有些小痘痘，要紧吗
146乳晕上长毛，正常吗
147为什么摸乳头时会难受
148什么是副乳
150乳房可以自检吗
151如何挑选合适的文胸
154为什么来月经时会不舒服
156什么是原发性痛经
159来月经前胸部胀痛是病吗
160来月经前心情很不好是怎么回事
162经期拉肚子怎么办
164经期为什么会长痘痘
166为什么经期会怕冷
170月经紊乱怎么办
173为什么时隔半个月又来月经了
175经期总是很长怎么办
177经血颜色很深，有血块怎么办
180来月经前体重为什么会增加？经期怎么吃都不胖吗
182经期不能吃什么
185经期不能做什么
193想推迟月经怎么办
195如何选择卫生巾
200还有其他经期卫生用品吗
204什么是白带
207什么样的白带是异常的
210下面要怎么清洗
217内裤发黄怎么办
219如何洗内裤
223内裤多长时间更换
225下面为什么会长毛
231下面也会长痘痘吗
232阴道排气是怎么回事
234为什么屁股变大了呢
236为什么会有小肚子啊
237什么情况下要去看医生
241去看妇科疾病需要注意什么
248哪种妇科检查最让人难受
253妇科疾病都与性生活有关吗
第三章
必须学会保护自己
259性欲与性行为
272什么是性传播疾病
274性传播疾病是如何传播的
278如何治疗性传播疾病
281感染HPV很可怕吗
285感染了HPV，还能正常生活吗
286为什么要接种HPV疫苗
289HPV疫苗真的有用吗
292常用的避孕方法有哪些
296你可以说“不”
306被强迫发生性行为之后，该怎么办
308酒后乱性是真的吗
312“阅读”自己的情绪
317如何面对自己跟别人的不同
320如何看待别人对你的评价
324我们该如何处理亲密关系
328如何面对情感暴力
330如何看待情感绑架
332如何切断一段糟糕的关系
335如何做自己
337结 语
340附 录 77条健康常识
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最后修改：2024 年 10 月 25 日
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