《我们为什么控制不了自己：诱惑的科学》（英）杰克·刘易斯JackLewis『EPUB电子书下载』

内容简介

《我们为什么控制不了自己：诱惑的科学》汇集了神经科学研究的最新发现，揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它，以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争，提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。

我们常常被各种诱惑包围，不论是便利的网购还是定向广告，鼓励我们贪婪地购买更多的东西，过度沉迷于烟酒、甜食和快餐。与诱惑抗争，似乎是一场永不停息的战争，为了我们的健康、存款或者声誉，我们不应该做一些事情，但是却控制不到自己，本书从神经科学的角度解释了这些冲动到底从哪里来，为什么这么难做正确的事情。

作者简介

杰克·刘易斯：诺丁汉大学神经科学学士、伦敦大学神经生物学博士，在德国马克思普朗克学会进行生物控制论博士后研究，利用功能磁共振成像研究多感官知觉。经常在学校、企业、庆典和大会上做演讲，用他从神经科学文献中寻找到的智慧激励听众，为BBC、ITV、第四频道、第五频道、天空电视台、发现频道、国家地理频道、CBC、TLC和MTV录制了多套电视节目，向全球数百万观众普及了神经科学知识。

目录

第一章：初始001
第二章：傲慢035
第三章：暴食073
第四章：色欲107
第五章：懒惰153
第六章：贪婪187
第七章：嫉妒219
第八章：暴怒257
第九章：拯救我们的灵魂295
第十章：摆脱诱惑347

附录375

术语表379
部分参考书目391
致谢397
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