《童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感》心心妈『EPUB电子书下载』

内容简介

安全感决定孩子一生的幸福

有了安全感，孩子才能放心地探索世界

随着现代社会对育儿知识、心理健康的关注，越来越多的父母意识到了在孩子生命最初几年，培养孩子安全感的重要性。

心理学家马斯洛认为，充足的安全感是判断一个人心理健康的基础指标。的确，拥有安全感的孩子，生命的底色都是暖色调的。他没有太多辛苦的情绪损耗，能集中能量去探索世界、学习新知；他会拥有亲密的人际关系，在将来生活得更幸福。

在本书中，作者提炼了妈妈培养孩子安全感的六大关键：第一，妈妈要“看见”并了解自己的孩子，给孩子提供所需要的爱；第二，妈妈要主动走进孩子的世界，去滋养亲子关系；第三，妈妈要学会给孩子高质量的陪伴，哪怕每天只有10分钟；第四，在出现沟通问题时，妈妈要学会反思，以避免问题再次发生，从而提升亲子关系的品质；第五，妈妈要学会照顾自己，拥有好情绪，这样，才能让孩子内心更加安定；第六，好妈妈还要学会巧妙地处理好与“养育合伙人”的关系，以获得更多支持。

作者简介

心心妈（原名：项目）

育有两个女儿，科恩亲授游戏力育儿师，美国认证正面管教讲师，凯叔讲故事、成长树等平台阅读量10万+文章作者。希望通过分享自己的经历与所学，让更多父母可以被支持，让更多的孩子能够被理解。创立妈妈成长公众号：一起学育儿。

有安全感的孩子，都是经由父母爱上整个世界的。

每一次抱起孩子，每一次温柔安慰，都在构建孩子对整个世界的爱与信任。

给孩子足够的安全感，孩子长大后更易远离紧张、焦虑、无助、烦躁、抓狂、痛苦、恐惧、抑郁与绝望。

目录

推荐序一享受养育孩子的甜蜜（俞敏洪）V
推荐序二父母的爱与付出，是孩子童年最宝贵的养分（孙东旭）IX
自序有安全感的孩子，生命的底色都是暖色调XV
第一章“看见”孩子，正确回应
——孩子出现问题行为，只是因为希望被“看见”
作为孩子生命早期最重要的客体，父母如果能真正地、切实地“看见”孩子独特的性格特点、年龄阶段，以及深藏于行为之下的真实需求，就能在孩子发出信号时给予正确的回应。当孩子被“看见”、被理解、被满足时，安全感就形成了。
第一节做到这三点，我们才算真正地“看见”了孩子3
第二节孩子哭闹时，父母毫无回应会把孩子逼入绝境11
第三节是什么阻挡了我们“看见”、理解孩子17
第四节用心“看见”，就是对孩子最好的鼓励27
第五节贴标签不是“看见”，而是将孩子局限住32
第二章懂得孩子，合理给爱
——妈妈的爱是给孩子最大的滋养
孩子渐渐长大后，会有自己表达情感与需求的方式或方法。它们也许是叛逆的行为，也许是大声的哭泣，也许是难听的话语，也许是不良的表现。如果我们能透过这些表象看到孩子的真实需求，就能更合理地给予爱，让孩子在爱中感受到安全。
第一节为什么越是共情、理解孩子，孩子越娇气43
第二节当孩子说“妈妈，我讨厌你”时，她真正想表达的是什么51
第三节手足情深的二胎家庭，都有个充满安全感的老大56
第四节“孩子，哭吧，妈妈接得住”64
第五节如果不紧盯着孩子，他真的能往好的方向发展吗73
第三章关注联结，滋养关系
——陪伴孩子也是一种滋养自己的方式
在育儿生活中，有些父母就像繁忙的救火队员，时刻关注着孩子的种种“问题行为”，然后一个个去“扑灭”；而有些父母却淡定从容，享受其中。我想，后一种父母大多抓住了养育中的要点——有意识地滋养亲子关系。好的亲子关系会让孩子有充足的安全感。有了安全感，孩子才会放心地探索世界。
第一节主动与孩子建立联结，从小培养孩子的安全感85
第二节如何向孩子“花式”表达爱91
第三节活在当下，是父母给孩子最好的陪伴99
第四节不给孩子他们想要的东西，真的好吗105
第五节孩子们需要的，只是真实、简单的生活112
第四章有效沟通，饱含着爱
——这样沟通，孩子不会抵触
当我们用饱含爱的语言与孩子真诚地沟通时，孩子就能感受到安全、踏实，会更有合作的意愿。这样的沟通不仅有效，还会促成亲子间良性的互动循环。
第一节有时，游戏是一种更有效的语言123
第二节做真实的父母，学会诚实地表达133
第三节好父母都懂得做孩子与世界之间的“转换器”140
第四节用“游戏力”轻松应对育儿挑战，做孩子的“魔法妈妈”145
第五节几个叫早小游戏，让孩子从此告别起床气156
第六节如何有效地处理二孩冲突164
第七节带着爱立规矩，孩子才不会抵触170
第八节用有趣的方法帮助孩子发展情绪自控力177
第五章情绪平和，内心安定
——别让自己因为情绪失控伤害孩子
一个情绪平和的父母会给孩子传递内心安定的信息，让孩子更有安全感。可要保持情绪平和并不容易，这需要我们在情绪爆发后能及时反思，在感到挫败时学会自我体谅，以及在生活中好好爱自己。
第一节我们对孩子的大吼大叫，有多少次是借机泄愤189
第二节你对孩子撒的气，有多少来自童年的创伤198
第三节陪孩子写作业，你为什么总忍不住发脾气204
第四节当妈的挫败感并不能帮我们做得更好216
第五节如果我不完美，我的孩子就不会完美226
第六节学会爱自己真不是一件容易的事235
第六章家庭和谐，孩子安心
——让我们一起看清家庭矛盾的本质
养育孩子从来不是一个人的事。我们需要和爸爸配合，还要与长辈相处。养育环境的和谐与否，同样影响着孩子安全感的建立。接下来，让我们一起看清家庭矛盾的本质，通过一些方法和技巧与家人处好关系。
第一节用好“隐形的爸爸”，让孩子更有安全感245
第二节与老人合作带娃，是你的选择251
第三节以尊重为前提，轻松化解育儿分歧256
第四节沟通是双方的互动，而非单方面的说服261
第五节与老人合作带娃时冲突不断，原因是什么266
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