内容简介
有界限才不会共生
有界限才有担当
孩子有一点儿不满意就大吼大叫？
不给买玩具就哭？一不高兴就说“都怪你”？
这是一种共生，源于亲子间的界限不清。不管是养育孩子，还是自我成长，我们都需要有界限意识。这是解决问题的第一步，也是关键的一步。
作者在10多年的亲子咨询中发现，所谓孩子的学习问题、情绪问题，其实绝大多数都源自家长没有界限意识，而常常把情绪和事情搅和在一起。
家长没有界限意识，就会侵害、剥夺孩子的体验权和成长权，孩子与生俱来的自主性、内驱力就会被慢慢磨灭。
家长没有界限意识，就会活在各种头脑剧情和评判里，看不见真实的孩子。而评判只会带来伤害，导致亲子关系越来越疏远。
家长没有界限意识，就会活在一团糨糊的状态，无法合情合理地面对孩子。于是，养育中的纠缠、内耗就出现了。时间久了，问题越来越多。
真正的爱是看见、连接，而又有界限。家长学会区分情绪和事实，才有可能看见真实的孩子。
本书收集了多年来家长咨询中典型的真实案例，帮助家长在各种养育场景中有效识别界限不清导致的各种情绪纠缠、道德绑架，学会给孩子无条件的爱、尊重与接纳，让孩子的身心健康成长。
这是一本关于亲子关系和养育技巧的书，强调了有界限意识在解决亲子问题中的重要性。作者通过多年的亲子咨询经验，发现许多孩子的情绪和学习问题都源于家长缺乏界限意识，这导致了亲子关系的纠缠和内耗。
书中通过真实的案例帮助家长识别界限不清导致的情绪纠缠和道德绑架，学会给孩子无条件的爱、尊重与接纳，让孩子的身心健康成长。
书中的内容可以帮助家长更好地理解孩子的需求和情绪，并提供了一些实用的养育技巧和策略，以建立清晰的亲子界限，从而更好地支持和引导孩子的发展。
此外，书中还强调了家长自我成长的重要性，只有家长自身具有界限意识，才能更好地理解和引导孩子。这本书不仅适用于家长，也适用于所有希望提高自我成长和人际交往能力的人。
作者简介
海夫人
原名赵云清。育儿博主。
成功帮助患抽动症并发多动症的儿子顺利康复。通过亲身的经历，加上十多年的深入学习、分享交流，由实践到理论，再从理论到实践，总结出身心相互联系、相互影响的康复理论。
著有《爱是最好的良方》《看见才是爱》《让爱照耀“妥妥”的世界》。
目录
第一章边界在哪里？事实就是边界
陈述事实，事实就是边界/003
孩子不想上学，怎么办/007
如何让孩子学会基本的礼仪/010
孩子为何干什么都拖延/012
孩子总跟我告爸爸的状/014
孩子经常提要求，满足还是不满足/016
“我不小心把复习试卷弄丢了”/019
如何区分及时满足和溺爱/021
孩子为何只能看到自己的需求/024
有的家长总是把“坏的自我”投射给孩子/028
脾气是一个人最基本的边界/032
活在头脑标准里的“空心”妈妈/035
孩子心情不好就要我帮他穿衣服/039
第二章
别人怎样我不需要掌控，这就是界限
老师提问，孩子有压力/045
孩子回答不出老师的提问，老师生气/051
老师批评其他同学，自己的孩子吓得直哆嗦/053
老师态度不好，孩子因此讨厌上这门课/056
谁的事情谁选择/059
孩子看电视要不要管/062
条件交换越多，孩子的幸福感越低/064
孩子玩手机，家长管还是不管/067
武术教练很凶，要不要继续上武术课/071
接纳情绪，告知事实/077
第三章
有界限才不会共生
“共生”的伤害和影响/083
界限模糊，家长的安慰牛头不对马嘴/089
“管”不等于爱/094
越管控越失控/097
共生，不是共情/101
孩子不想吃的东西家长硬塞/103
孩子因一点儿小事不满意就大发脾气/106
对孩子的情绪讲道理有没有用/108
为什么我们会急于消灭孩子的负面情绪/114
面对孩子的情绪，共情还是开导/118
孩子为什么不能自己玩，总是关注别人/120
第四章
零度共情
没有爱的坚持就是伤害/127
了解零度共情/131
没有看见就无法共情/137
妈妈不愿意，这没有错/140
自己没有的，就无法给予别人/142
真爱的格局/147
孩子的糗事，源头是不接纳/150
在睡眠训练中意外夭折的婴儿/153
第五章
没有界限意识的“混乱”
商场要关门了，孩子哭闹着还想玩，怎么办/159
孩子有一点儿不满意就大吼大叫/162
孩子每天哭，妈妈如何面对/165
孩子看到东西就要买，家里已经有不止一个/167
一个6岁孩子的心理问题/169
告知孩子事实/175
孩子表达感受，妈妈看不见/177
自虐和他虐是如何开始的/183
妈妈以孩子为中心/186
第六章
有界限才有担当
答应给女儿买游戏机，但是太贵了/193
上幼儿园的孩子要求家长每天中午接他回家/197
孩子每天闹着不上幼儿园/199
孩子动不动就要离家出走/202
什么是接纳情绪？是否要无限满足孩子/205
孩子的刻板行为/207
有界限才有尊重/210
怎样让孩子知道家里条件有限又不压抑他/213
跟风补课的背后/215
动机就是你的格局/219
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