内容简介
这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维?迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而是基于科学研究结果，教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书，我们可以了解到幸福的人具有什么样的内在特质，朋友、信仰、金钱等因素对个人幸福的影响。这本书文风幽默、富有智慧，提供了找寻真正幸福的方法，让每个人都能收获拥有幸福的能力。
作者简介
戴维·迈尔斯
社会心理学家，著有《社会心理学》，简体中文版已出至第11版，开卷销量逾50万册。该书是美国700多所高校的指定教材，英文版销量超过115万册，戴维·迈尔斯也成为世界上畅销的心理学作者。
作者自获得艾奥瓦大学的博士学位之后，就在密歇根的霍普学院工作，在那做了30余年心理学教授，并且开设了多门社会心理学的课程。霍普学院的学生邀请他在毕业典礼上发言并评选他为“杰出的教授”。
迈尔斯曾在30多种科学书籍和期刊上发表过论文，包括《科学》《美国科学家》《心理科学》和《美国心理学家》等。除了学术著作和教科书，他还致力于把心理科学介绍给广大民众，也在许多杂志上发表过科普类文章，如《今日教育》和《科学美国人》。
法国巴黎索邦大学附属医院麻醉及重症医学科访问学者。
英国帝国理工学院附属STMARY医院急诊及创伤外科访问学者。
目录
第一章坏习惯不是你的敌人人类有多幸福？/人们在说谎吗？
第二章财富与幸福
富裕国家的人民会更幸福吗？/在同一个国家，富裕的人也是幸福的吗？/财富增加了，幸福感也会随之提高吗？
第三章满足的心灵
适应水平：幸福是相对过去经验而产生的/社会比较：幸福与他人成就有关/管理我们的期望与比较
第四章幸福的人口学统计
一生中的幸福/性别与幸福
第五章重新编码心灵
精神力量/踏火行/阈下录音/催眠
第六章幸福者的特质
自尊：幸福的人喜欢自己/自我控制感：幸福的人相信是自己选择了命运/乐观：幸福的人充满希望/外向性：幸福的人更外向/由行动开启新的思维方式
第七章工作和游戏中的“心流”
什么样的工作令人满意？/休息和REST
第八章友情因素
亲密友谊与健康/亲密关系和幸福
第九章爱情与婚姻
婚姻与幸福/婚姻濒临触礁吗？/人生起落和爱情/谁会获得幸福的婚姻？
第十章信仰、希望和欢乐
信仰和幸福/信仰提供了什么
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最后修改：2023 年 10 月 17 日
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