为什么你这次又没能完成项目？为什么你总是学不进去？为什么你和身边人的关系总是一塌糊涂？为什么你明明没干什么却总觉得很累？不是因为你能力不行，也不是因为你懒惰，而是因为你没能顺应自己的优势，获得能量。本书分别从生活、...
药物滥用是全球最严重的健康问题之一。作为一位知名的神经科学家，同时也是一个正在康复的成瘾者，格里塞尔以感同身受的笔触，深入剖析了这场灾难的科学本质。她用自己的亲身经历揭示了药物的作用机制及其对大脑的危险控制...
为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。本书从正念迈入心理...
小红帽不像其他童话中的主角那样幸运。别的主角或许出生并成长在金碧辉煌的宫殿中，在遇到危险与麻烦时，会有从天而降的“王子”或“仙女”拯救他们，帮助他们扫除障碍。而小红帽既没有命运的偏爱，也没有“金手指”，她总会陷...
这是一本清华大学新百年教学成就奖获奖教授彭凯平送给中国人的情绪生活指南，本书分为三大篇章，教你化10种情绪问题为情绪优势，以11种积极情绪创幸福生活，用5种道德情绪铸意义人生。人生不如意十有八九，而这些不如意背后往...
本书以介绍耳穴诊治法为主，重点介绍耳穴治疗青少年近视（包括远视、散光、弱视、斜视等）的方法和作用，包括耳穴贴压法、耳穴电疗法、耳穴按摩法、耳穴刺血法等，并且简单介绍了一些其他治疗和辅助治疗近视与保健方法。内容通...
传统健身房能让我们身体变得更健康，身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案...
人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。减肥不能吃主食？过午不食？水...
本书介绍有关甲状腺的病理知识，进而探讨各种甲状腺异常的征状，同时以小故事举例不同患者发生甲状腺疾病的状况，以轻松生活化的方式带您了解甲状腺疾病。 本书整理了甲状腺患者应注意的事项，包含饮食、作息及心态调整，以病...
本书是脑血管病（中风）科普书，主要从四个方面对普通群众进行科普知识宣教：第一篇认知篇――正确认知中风、及时送医就诊；第二篇急救篇――中风急救、减少残疾；第三篇康复篇――积极康复治疗、早日回归社会；第四篇预防篇――控...
科普视频播放量2000万话题阅读量9.2亿的人民网主讲人三甲医院临床营养科主治医师周勤亲授饮水养人的秘诀·100个饮水知识，50幅生动插图，轻松拯救不会喝水，不爱喝水的你！健康、瘦身、变美，从会饮水开始！你还在等口渴了才喝水...
这是一本颠覆食物与营养学固有认知的科学指南。书中，前沿食品科学家、流行病学资深教授蒂姆·斯佩克特，基于前沿饮食新研究成果，提出了现代饮食不容忽视的11个问题，揭示了关于食物我们需要知道的一切。通过深入剖析常见的...
心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。44岁的马丁在游泳训练后...
生殖健康与身心健康密切相关，是全周期保障人民健康的重要一环，治疗生殖健康疾病、提高生殖健康水平是重要的民生工程。随着“二孩”“三孩”生育政策的推行，现阶段我国高龄、高危孕产妇比例显著增大，孕产妇安全和孕期管理...
自体心理学最后终将证明不仅是有价值的，且是不可或缺的，即使是关于如今的驱力与防御心理学所适用的领域。——科胡特在《自体的重建》这本书中，科胡特对于他在《自体的分析》这本先驱之作中所提出的理论，不仅加以扩展，同时...
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議，有效提升生活、關係和事業，並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控...
《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲...
这是一部简明易读的#34;关于男人心智的使用手册#34;。《国王武士祭司诗人：从男孩到男人，男性心智进阶手册》是最畅销的，最广为人知的荣格心理学派著作，全面展示了如何为成熟、真实、生生不息的男性阳刚气质打下心理基础...
一个有力的进化新假说×一部鲜为人知的人类简史横跨心理学、人类学、生物学、政治学等多学科的科普力作一半智识探索，一半人性拷问◎纠正对“适者生存”的误解：适者生存并非强者生存，追求强大只会让我们陷入争斗，压力巨大...
阴阳辩证疗法亦称阴阳辩证疏导，其理论既借鉴了西方传统的人本疗法、认知行为疗法和后现代建构主义哲学，以及在此基础上发展的叙事治疗和焦点解决治疗，又整合了中国本土的阴阳学说及一分为二与合二为一的矛盾论思想，更...
