在美国著名心理学教授大卫·霍金斯的能量层级图表上，内疚处于负能量的倒数第二层。在这个能量层级的人经常会感受到自责、懊悔，总是觉得对不起别人，甚至会陷入重度抑郁或者成为可怜的受虐狂。生活教练瓦洛莉·伯顿在书中...
是什么偷走了你的时间和精力，让你每天浑浑噩噩、效率低下？是懒惰？不，是你的拖延症！敢不敢挑战用21天时间反转人生？作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和200多名企业家，结合他们的经验，提出独到的时间管理15法则。无...
靠谱层次，决定了你的人生层次；靠谱程度，决定了你的人生高度二十余年职业生涯的沉淀、观察风口更迭和时代变迁、亲历酸甜苦辣和人情冷暖132个自我进阶和突围的独门秘籍教你升职加薪、高效沟通、优质社交、突破职场瓶颈俞...
·每时每刻都在想工作，疲惫不已？·拼命努力也看不到结果，感到无意义？·每天活在考核指标里，焦虑不堪？·因为卷不过同事，时常否定自己？职场中很多人都处于焦虑状态，一味去追求他人的认可，在羡慕别人的过程中苦苦挣扎，却没有注意到...
本书是国际能源巨头亚太区公关负责人近30年的经验总结。作者从跨国公司第一位本土公共事务专员开始，逐步成长为亚太区和全球业务公关部门高级领导者。作者在书中以亲身经历为基础，结合自己的分析和思考，分享了品牌塑造、...
在这个日趋多变的时代，学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精进变得越来越重要。本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程，并结合具体学习和生活中的案例、场景，一步步讲解了复盘工具...
为什么有人能在健身房挥汗如雨，而有的人却连门也不愿出？为什么有人能阳光积极、充满活力，而有的人垂头丧气，负能量爆棚？为什么有人能把工作、生活都经营得很好，而有的人的人生就是一团糟？是什么造成了人与人之间的差异？尚处在...
本书不保证你会成为学霸但会让你对学习更有信心在学习中，你是不是经常：缺乏学习动力，只知盲目努力；总是分心走神，沉迷娱乐信息；自由时间失控，情绪波动无常……这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作...
《孟子》位列“四书”之一，长于论辩、文气磅礴，两千年来家传户诵，深刻塑造了中国人的精神内核，更留下“生于忧患，死于安乐”“我善养吾浩然之气”“虽千万人，吾往矣”等名句，警醒、激励了古往今来无数有为之人。樊登博士反复...
《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。每个感受词和情绪词都是的，它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪，才能真正明...
本书提供了直接的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。本书内容的亮点在于：了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。了解并打破懒惰的五步循环，这...
你是嘴上说着要早起，却不会利用黄金时间的人吗？你是害怕在公开场合说话的人吗？你是每天都很努力，却始终一事无成的人吗？你是不知道如何向上级汇报的职场小白吗？你渴望有高质量人脉，却不敢跟优秀的人说话吗？……学会时间管理、...
“呃……”“那个……”“我想说……”初入新的社交场合，你有没有难以开口的困境？明明想主动说点什么，但总是无从说起？为什么别人好像有谈不完的话题，你却只能露出尴尬又不失礼貌的微笑？短小的寒暄闲聊是人与人之间建立关系...
你是否也曾对自己说过这样的话：这是zui后一杯奶茶，zui后一次熬夜，从明天开始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天...
适读人群：一类人群：18-50岁群体；渴望探索新事物的人群。二类人群：励志类、社科类读者；三类人群：职场人◎我不想变成一个无聊的大人——任何人都可以在决定“做出改变”时变得更好！◎《纽约时报》《出版人周刊》等媒体热赞，《...
这里有听“内行才知道”的大爆料，有你从没听过的有趣又好玩的全新职业，有传统职业的新变化，也有发展潜力巨大的新的小众职业，我们将三者统称为新潮职业。假如你正面临迷茫，更要在别人的事业里，找到自己需要的答案。为此，我们...
当下的时代，人人都可以通过互联网自由地创作、表达自己。但是，许多人常常抱怨自己“写不出文章”。在这本《写作高手速成手册》中，资深图书编辑竹村俊助告诉读者，绝大多数人都是天生的写作好手。作者对写作方法进行了详细...
卡耐基曾说：一个人的成功，只有15%归功于他的专业知识，还有85%归功于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力，即其驾驭语言的口语表达能力。 那么，我们怎样才能熟练驾驭语言提高口头表达能力呢？即要做到胸有成竹才能出口...
风靡华尔街的思维训练法爱因斯坦、巴菲特、查理·芒格都在用的思维工具，助你更好地决策被瑞·达利欧、丹尼尔·勒布、查克·罗伊斯等投资大佬“圈粉”的作者作品无论是在商业世界中还是在生活中，盲点更少的人往往能够胜...
老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的开窍指南。25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建...
