《禅心与箭术：过松弛而有力的生活》[德]奥根·赫立格尔『EPUB电子书下载』

内容简介

禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发，安住本心、重拾自信从容的心态？

德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺最终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。

作者简介

奥根·赫立格尔，德国哲学教授，曾远赴日本跟随弓道大师阿波研造学习箭术，深入探究东方的禅的智慧，本书便是作者学箭悟禅的回忆录。

作者将抽象玄奥、高深莫测的禅和他在日本学习射箭的具体过程联系起来谈论，使得神秘的“禅”在他的笔下变得有血有肉、生动真切，因而具有特别强的感染力和说服力。

目录

禅之路_001
由艺入禅_016
一切都在呼吸间_023
让结果自然发生_035
心流：当下的正念_048
以心传心_060
无为而为_073
无靶之箭_087
弓道自在人心_102
禅与剑道_108
附录
禅与日本表演艺术_130
禅画_135
禅与生活_144
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